Att hålla fascian i form är i högsta grad viktigt för lymfflödet och därmed ditt immunförsvar. Lymfflöde och fascia är i högsta grad sammanvävda. Lymfkärlen banar sin väg i fascialagren och lymfkapillärerna hämtar upp sin lymfa i fascians grundsubstans, flödet av vätska mellan fiberproteinerna i den extracellulära matrixen. Inflammation gör att fascian blir tjockare eftersom […]
Tag Archives: fascia
04
nov
nov
Många undrar hur man tränar på bästa sätt för att stärka Fascian och förebygga skador? Vad är egentligen viktigt att tänka på vid rehabilitering av senskador och ligamentskador? Varför är stimulation av enzymet lysyloxidas centralt, och vad menar man med det? Fascian är som bekant den grundläggande strukturella konstruktionen i människokroppen. Beroende på vilken typ av […]
11
maj
maj
Fascia som flöde – ett helt nytt sätt att förklara kroppens funktion Ni kan någon gång ha hört mig säga att det är ”stopp i flödet”. Vad menar jag med det egentligen? Flödet är lika med liv Kroppen kan beskrivas som en samling av celler med olika uppgifter för att utföra olika typer av arbete. […]
19
feb
feb
Hur formas Fascia av belastning, rörelse och tryck? Vår Fascia, bindväv, är otroligt anpassningsbar och formbar. Allt efter den belastning den utsätts för så ombildas, omformas och stärks eller försvagas den. Däremot så tillbakabildas inte vävnaden om vi är i stillhet och inte rör oss. Belastning ger olika stimulans av vävnadens celler Beroende på vilken […]
23
jan
jan
Fascia behandling – bindväv – djupvågsmassage -swedish fascia vibes. Kärt barn har många namn. Hos Wellness by Anette Anette får du en omtyckt behandling av fascia/bindväv med en svenskutvecklad behandlingsmaskin. Genom harmoniska pulseringar skapar maskinen rörelse i kroppen, vilket ökar vätskeflöde & cirkulation som resulterar i avslappning och en ökad rörlighet och cirkulation. De flesta […]
18
jan
jan
Vad är fascia? Fascia är det elastiska, sammanhängande nätverk i kroppen, som sträcker sig från ytan av huden ner till cellernas kärnor – och även in i cellkärnan. Detta omfattande nätverk är rörligt, anpassningsbart, fraktalt och oregelbundet. Fascian utgör den grundläggande strukturella konstruktionen i den mänskliga kroppen. Fascia är ETT system, utan början och slut, […]
17
maj
maj
Diafragman är vår viktigaste inandningsmuskel och har en viktig funktion för kroppens hållning. Dysfunktion hos diafragma kan leda till bland annat ländryggproblem, mag-tarmproblem samt trötthet bland annat. Men först; vad är egentligen difragma? Diafragman är en platta av muskulatur och fibrös bindväv som skiljer brösthålan och bukhålan åt. Ovanför diafragman sitter hjärtat och lungorna och […]
28
jul
jul
Vad är fascia? Fascian är kroppens grundstomme som håller allting på plats i kroppen. Fascia är levande vävnad och är om fascian stelnar så stelnar vi. När den är elastisk är vi mjuka och rörliga. Fascian är viktig för varje liten muskelrörelse och arbetar konstant, även när vi är stilla. Fascian är ett nätverk av […]